スポーツでたくさん汗を流せば

心はスッキリ

でもやっぱり体は疲れてる……

そんな時があると思います

 
なので今回は

12星座別にスポーツ後のリラックス方法を

お伝えして行こうと思います(≧◇≦)b

今回は地星座の

牡牛座さん、乙女座さん、山羊座さん

参りましょう!

 
■前回まではコチラから

・蟹座・蠍座。魚座さん必見。

・牡羊座・獅子座・射手座さん必見。

 

牡牛座さんは香りでリラックス~

牡牛座さんの場合は

癒しの香りを全身に取り込むことで

ものすっごいリラックス出来ちゃいますヽ(^v^)丿

 
なので!

牡牛座さんのオススメリラックス法は

ズバリ『アロマ』

 
運動の後なら

グレープフルーツの香りで

体の疲労を回復しましょう(●´ω`●)

すると心も体も

スッキリ&リラックス間違いなしです

 

乙女座さんは思い切って○○○○

乙女座さんのスポーツ後のリラックス方法は

『整理整頓』

です(‘ω’)b

 
疲れちゃって体なんて動かない!

と思うかもしれませんが。

スポーツをした後の乙女座さんの心は

凛としていて

疲れていてもなにか使命感が

湧いていたりします!

そこで整理整頓や片付けとかをすることで

終わった後

リフレッシュ感この上ないです|д゚)

 

山羊座さんは手足をグッとのばして~

山羊座さんのスポーツ後のリラックス方法は

『ストレッチ』

 
スポーツが終わってさらにストレッチ?

と思うかもしれませんが

要するに(*’ω’*)b

手足や腰骨、背中を

ぐぐーっとのばしてあげることなんです

 
これを布団の上でやることで

心はリフレッシュ

そのまま良い気分でオヤスミすることも

出来ちゃいますからね(●´ω`●)
 

 
今回はここまで!!
 
 
いかがでしたか?

あなたにピッタリのリラックス法

来週もお見逃しなく!!

 
 

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