スポーツでたくさん汗を流せば

心はスッキリ

でもやっぱり体は疲れてる……

そんな時があると思います

 
なので今回は

12星座別にスポーツ後のリラックス方法を

お伝えして行こうと思います(≧◇≦)ｂ

今回は地星座の

牡牛座さん、乙女座さん、山羊座さん

参りましょう！

 
■前回まではコチラから

・蟹座・蠍座。魚座さん必見。

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【毎週更新♪】蟹座・蠍座。魚座さん必見。スポーツ後のリラックス方法

https://spootus.jp/havefun/havefun_yourpost/6783

スポーツでたくさん汗を流せば心はスッキリでもやっぱり体は疲れてる……そんな時があると思います なので今回は12星座別にスポーツ後のリラックス方法をお伝えしていこうと思います！今回は水星座！蟹座さん、蠍座さん、魚座さん参りましょう！ 蟹座さんは...

・牡羊座・獅子座・射手座さん必見。

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【毎週更新♪】牡羊座・獅子座・射手座さん必見。スポーツ後のリラックス方法

https://spootus.jp/havefun/havefun_yourpost/6776

スポーツでたくさん汗を流せば心はスッキリでもやっぱり体は疲れてる……そんな時があると思います なので今回は12星座別にスポーツ後のリラックス方法をお伝えして行こうと思います！今回は火星座の牡羊座さん、獅子座さん、射手座さん参りましょう！ ■前回...

牡牛座さんは香りでリラックス～

牡牛座さんの場合は

癒しの香りを全身に取り込むことで

ものすっごいリラックス出来ちゃいますヽ(^ｖ^)丿

 
なので！

牡牛座さんのオススメリラックス法は

ズバリ『アロマ』

 
運動の後なら

グレープフルーツの香りで

体の疲労を回復しましょう(●´ω｀●)

すると心も体も

スッキリ＆リラックス間違いなしです

乙女座さんは思い切って○○○○

乙女座さんのスポーツ後のリラックス方法は

『整理整頓』

です(‘ω’)ｂ

 
疲れちゃって体なんて動かない！

と思うかもしれませんが。

スポーツをした後の乙女座さんの心は

凛としていて

疲れていてもなにか使命感が

湧いていたりします！

そこで整理整頓や片付けとかをすることで

終わった後

リフレッシュ感この上ないです|дﾟ)

山羊座さんは手足をグッとのばして～

山羊座さんのスポーツ後のリラックス方法は

『ストレッチ』

 
スポーツが終わってさらにストレッチ？

と思うかもしれませんが

要するに(*’ω’*)ｂ

手足や腰骨、背中を

ぐぐーっとのばしてあげることなんです

 
これを布団の上でやることで

心はリフレッシュ

そのまま良い気分でオヤスミすることも

出来ちゃいますからね(●´ω｀●)
 

 
今回はここまで！！
 
 
いかがでしたか？

あなたにピッタリのリラックス法

来週もお見逃しなく！！

前回の特集も要CHECK！