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【毎週更新♪】蟹座・蠍座。魚座さん必見。スポーツ後のリラックス方法
スポーツでたくさん汗を流せば
心はスッキリ
でもやっぱり体は疲れてる……
そんな時があると思います
なので今回は
12星座別にスポーツ後のリラックス方法を
お伝えしていこうと思います!
今回は水星座!
蟹座さん、蠍座さん、魚座さん
参りましょう!
蟹座さんは体を温めて
蟹座さんのリラックス法は
ずばり『保温』です
運動をしてそのままにしていると
体を壊してしまいます(;´・ω・)
だからこそ(≧◇≦)b
蟹座さんの運動後のリラックス法は
『入浴』
全身ゆっくり浸かるのもいいんですが
手軽にゆっくり体を温めるために
半身浴にゆっくりはいるのでもOK
そうしてじっくり疲れた体を癒してあげることで
蟹座さんの心は
リラックスしていきますよ(∩´∀`)∩
蠍座さんは〇〇〇でデトックス
蠍座さんのスポーツ後のリラックス法は
サウナでデトックスが良いでしょう!
感情を表に出すことなく
じっと耐え忍ぶことが得意な
蠍座さんは
そこでじっくりとデトックスをし
スポーツでは追い出すことのできなかった
不要な水分を
どんどん追い出していきましょう
そしてサウナあがりには!
冷たいお水を飲むことで
心も体もリラックスしていることでしょう(^v^)
魚座さんはふれあいタイムを作ろう
魚座さんの最大のリフレッシュ法は
誰かとおしゃべりしたり
動物と触れ合うこと!
スポーツして疲れた体には
他の人や動物からの
プラスのエネルギーをもらうことで
心はさらに元気になっていきますよ!
誰かと約束をして
一緒においしいご飯を楽しんだり
ペットがいれば一緒に遊びましょう
きっと癒されるはずです
今回はここまで!!
いかがでしたか?
あなたにピッタリのリラックス法
来週もお見逃しなく!!
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