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【毎週更新♪】牡羊座・獅子座・射手座さん必見。スポーツ後のリラックス方法
スポーツでたくさん汗を流せば
心はスッキリ
でもやっぱり体は疲れてる……
そんな時があると思います
なので今回は
12星座別にスポーツ後のリラックス方法を
お伝えして行こうと思います！
今回は火星座の
牡羊座さん、獅子座さん、射手座さん
参りましょう！
■前回はコチラから
体を動かすことがリラックス法に
牡羊座さんは……
とにかく身体を動かすことで
心がスッキリとしていくんです
もうそれ自体がリラックス法になってるじゃん
と思いますよね
でも、ベストのリラックス法は
ランニング体を動かして、汗を流し
最後はストレッチで
クールダウンをしてあげること
最高のリラックス法になります(‘ω’)ノ
シャワーを浴びて
スッキリ
ここまで来て牡羊座さんの心は
まるっと晴れやかでしょうヽ(^o^)丿
獅子座さんはもみほぐし～
獅子座さんのスポーツ後のリラックス法は
ズバリ！マッサージ
オイルを使って疲れた体をほぐしたり
ヘッドスパをしてもしてもらうのが良いでしょう
そうしてリラックスしながら
自分を磨きあげることで
心はリフレッシュ
次の日からも元気な日々を過ごすことが
出来ますよ(∩´∀｀)∩
もみほぐしでエネルギー充電しましょう♪
射手座さんは洋楽を聞こう
射手座さんのスポーツ後の
リラックス方法は
『音楽を聞くこと』
中でも洋楽を聞くことで
射手座さんの心は
新しいことをやりたい気持ちになったり
もっと上を目指そうと
意識するようになります
すると心はそこでリフレッシュ
ゴーイング・マイ・ウェイで行きましょう♪
今回はここまで！！
いかがでしたか？
あなたにピッタリのリラックス法
来週もお見逃しなく！！
前回の特集も要CHECK！
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