日頃からスポーツや筋トレで

体に刺激を与えれば

筋肉はしっかりとついていきます(*’’▽’’)

そしてこれを継続をしていくことで

体の筋肉量はどんどん増えていきます

 
でも(=゚ω゚)!?

せっかく頑張って身体づくりをしても

仕事が忙しかったり

用事が入ってしまったり

怪我をしてしまったりなどして

運動離れになってしまったら……

そこから復帰するのってちょっと大変なんですよね(*_*;

 
でも!

それでスポーツ再開を躊躇するのは

勿体ない( ゚Д゚)!!!!

 
付いた筋肉は筋トレによって

貯蓄することが出来るんです!!

 

筋肉はすぐにはゼロにならない

復帰した時には少し力は劣りますが

完全に筋肉ゼロという形にはなりません

これを

☆☆☆マッスルメモリー☆☆☆


 
というのです( `―´)ノ

 

マッスルメモリーは
スポーツ再開の○○○○

このマッスルメモリーが

運動を続けていたあなたの体の中に

貯蓄されていることがわかったなら

怖がらずに運動を始めても大丈夫だろうと

思うことが出来ませんか?

 
また1から筋トレしてスポーツ再開だと

道のりが遠すぎてげんなり(´・ω・`)

ってなっちゃいます

でもマッスルメモリーがあると思えれば

それがスポーツ再開のエンジンになりますよね

 

始めたならまた貯蓄を始めましょう

マッスルメモリーがあるから、

すぐにスポーツを始めても

再開できるじゃない°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

そうしてプラスに気持ちを転換して行くのは

とっても良いこと(*’’▽’’)

 
でも

筋肉の貯蓄は

貯金と同じ($_$)

楽をしているとなくなっていきます

( ゚Д゚)アレー?

 
昔の感覚が戻るまでには

時間がかかりますからね

復帰した時は

完璧に運動をやめる前のままでは

ありません(*_*;

 
だからこそ

運動を再開したなら

しっかりと感覚を取り戻すことから

スタートしてくださいね

 
そうすればまた

何かの事情でスポーツが出来なくなっても

マッスルメモリーがまた発揮されるでしょう(/・ω・)9

忙しくてトレーニングできない💦
そんなあなたに