子供を裸足で遊ばせるなんて危ない！

そんな世の中になってしまいましたが、昔は裸足が当たり前！

時代が時代なんだから、

裸足、素足でいる必要なんてないじゃないかと思いがちですが、

実は、子供が裸足で駆けまわることは、

その子の成長にとんでもないプラスの影響を与えるんです。

しかも！裸足で過ごすことのメリットは、

子供だけじゃなくて大人にも！

家の中でも靴下ORスリッパが当たり前になっているなら、

ちょっとこれをチェックしてみてください( ｀―´)ノ

素足育児は脳に神経にとメリットいっぱい！

保育園や幼稚園の中には、

教室の中では靴下を脱いで生活をさせるところもあります。

この「裸足育児」は、実はたくさんのメリットがあるんです。

足の裏っていうのは、手や口の次に神経が通っていて、

色々なものに触れて、その感覚が味わえる場所！

面積の広いその脚で五感を刺激すると、

子供の脳が活性化し、発達するようになるんです。

それはすなわち『賢い子』になるということ！

靴や靴下で居続けると、足が守られている状態になるので、

実は裸足でいるよりも出来ることが制限されてしまいます。

しかし、裸足になることでこんなにも効果があるなら…どうですか？

裸足の生活は、大人にもメリットが

子供の成長のために裸足はとっても良いこと！

じゃあ大人になったら裸足生活はする必要ないかというと、

そんなことはありません。

裸足になれる時に裸足で生活をすることで、健康促進効果があるんです！

子どもの場合、足の裏で地面を踏みしめ、

触覚を使うことで神経が刺激され、脳の発達に良くなると言ったのですが、

大人の場合は足のツボが刺激され、血行が良くなる+体内のバランスが良くなります！

青竹や足つぼマッサージというように、足の裏って結構疲れるもの”(-“”-)”

ずっと靴や靴下を履いて生活していると余計に疲れてきたり、

さらには足の凹凸が消え、偏平足になってしまいます。

しかし、素足で歩くことで、

触れるものの刺激がダイレクトに伝わってきますので、とっても効果的！

さらに、足の通気性がよくなるので、水虫になるリスクが下がります！

リスクがなくなるだけでなった人は？って思いますよね？

実は、水虫の菌は「雑菌」に弱く。

素足であちこち歩き、雑菌を拾うことで、水虫を成敗出来るんです！

あとはきちんと足を洗えばなんの問題もないわけです。

素足生活は、足が汚れるようみえて、実はずっと清潔な足を保つことができるようになっちゃうんですね(＾◇＾)ｖ

素足は身も心もアゲてくれます

素足でいることは書ききれないほどのメリットがたくさん！

逆に言ってしまえば、

足に合わない靴を履けば体がゆがんだりして

問題を起こすようにもなってしまいますし、

靴によって足先など、使わない部分が出来て、それはそれで問題なんです！

また、素足で歩く行為を「アーシング」と言い、

地球に直接触れることでエネルギーを貰うことが出来る、

なんてことも出来ちゃいます。

グッと踏み込むことも、靴の上からじゃできませんし、

靴下の上からでも十分ではありません！

とまぁ、靴や靴下のデメリットを語り、

素足であるくことは脳や神経に良いんだぞ！

と言いましたがそれだけではありません。

素足であるくことで、開放感を得られます。

靴や靴下に締め付けられることがありませんから、

リラックス状態になれるんです。