SPOOTUSでお送りするNEWエクササイズ！

「これまでのトレーニング特集からさらに進化したものがお送りしたいなぁ」
 
「もっと専門的にみんなが実践できる役立つ情報を教えて欲しいなぁ」
 
なんてことを考えていたSPOOTUS編集部
 
どこか教えてくれる所ないかなぁ・・・
 
なんてことを考えてると、出会いました！
 
 
天神・渡辺通り沿いにある
パーソナルトレーニングジム
「フィジオ福岡」さん！
 
早速お願いしてみると、快くOK！
 
という事で
今回は「フィジオ福岡」さんに潜入して
トレーニングを体験！
 
今までよりももっと専門的なアドバイスを受けてチャレンジしてみます！
 

フィジオ　斎藤
今回はSPOOTER齊藤奈紀が潜入してきました！

目からウロコ！のアドバイス！
あなたは自分のカラダの特徴わかってますか？

それでは早速鍛えるぞ！
 
と思っていたら、
「まずは姿勢を見ます」と一言！

フィジオ　斎藤
私の姿勢どうなってるのかな～

 
え？姿勢？と思ってたら
 
まずは人それぞれの身体の特徴や動かし方を評価してから、その人に合ったトレーニングをアドバイスしてくれるとの事！
 
フィジオ　斎藤
私の今回のポイントは「股関節」みたいです！

早速私のカラダも評価してもらってアドバイスを受けてみました！
 
フィジオ　斎藤
股関節を意識して動かすのって結構ムズカシイ・・・

フィジオ　斎藤
前方に支えを使ってもOK！

 
私が個人的に気になってた「太もも」も30分間くらいのアドバイスで結構変化があったんです！
 
どれだけ変わったかは、こちらを要CHECK！
 

 
生活習慣は、人それぞれ
 
だからこそ
 
人のカラダも、人それぞれ
 
あなたにとっての
理想的な姿勢やカラダを目指すなら
「フィジオ福岡」に行って見てはいかがでしょう？
 
フィジオ　斎藤
あなたに合ったカラダ作りやってみませんか？

 
 physio-fukuoka.jp 
フィジオ福岡｜福岡のパーソナルトレーニングジム＆スポーツマッサージ・アスリートサポート | 福岡を中心にパーソナルトレーニング&コンディショニングを提供するスポーツトレーナーで構成する進化・追及し...
http://physio-fukuoka.jp
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SPOOTUSであなたのカラダの
「気になる！」に役立つ
アドバイスが見つかる！！

また、今後のSPOOTUSでは
みんなのカラダの「気になる」を解消する
簡単エクササイズも
「フィジオ福岡」さんに教えてもらっちゃいますよ！
 
こちらもお楽しみに！
 
今回教えていただいた
トレーニングは
コチラから！